Существует несколько симптомов, которые говорят об одном и том же:
— дела и обязанности постоянно валятся, просто не успеваю понять, «куда я живу» и чего хочу;
— энергия вроде есть, но нет душевных сил делать что-то;
— моментами так штормит эмоционально, кажется что разорвёт на части;
— претензии к себе появляются раньше, чем действия, и я застываю;
— вечера утекают в телефон, и за них потом ещё и стыдно;
— всё делаю как надо, а ощущение что живу на автомате, как будто не совсем жив.
Кажется, что если сделать паузу, построить хороший план и начать всё делать правильно, то всё получится иначе.
Дело в том, что наше сознание заманивает нас в мир списков, планов, продуктивности, непройденных достижений всё дальше и дальше. И чем послушнее мы туда идём, тем тише собственное «хочу».
В среду, 30 сентября, в 20:00 мск я проведу открытую онлайн-встречу «Право на себя».
Обсудим:
почему сил нет, когда бак полный, и отчего отпуск и витамины тормоз не снимают
как «хочу» незаметно превращается в НАДО, и мы перестаём хотеть заранее
как среди всех «надо» услышать своё настоящее «хочу»
Приходите и приносите свои ситуации — самые типичные разберём вместе. Особенно если вы из тех, на ком всё держится: у вас и «надо» больше всех. И начать можно без паузы и без правильного плана — прямо в среду вечером.
Макс Котков, нейрокоуч, тренер, эксперт по управлению ментальными состояниями.
Ведет семинары и персональные консультации с 2001 года.
Среди программ:
- семинары по коммуникации и управлению состояниями;
- программы обучения корпоративных тренеров;
- спец. мастер-классы и тренинги для некоммерческих организаций;
- мастер-классы по нейротехнологиям в программе профессиональной психотерапевтической лиги;
- персональная работа с первыми лицами компаний по управлению состояниями.